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原创 已经被研究证实了:父母爱运动,孩子受益
时间:2019-03-06

有一个小男孩,6岁了,按理说已经到了主动与其余小友人游玩的年事了,可是因为一些起因,小男孩不愿动,也不喜欢出门。他最大的爱好就是吃零食跟看电视,结果体重100多斤,还戴上了眼镜。父母经常鼓励孩子外出游玩运动,可孩子不喜欢,他的理由是:“一出门就流汗,好烦。”

小男孩的妈妈跟我说:“曾经给孩子报了足球,可是去了几次,孩子不爱好,还说脚痛……”孩子不爱运动,可怎么办?这个小男孩的父母平时都很忙,几乎从不活动。幼儿说想起了一些研究。

▶想让孩子爱上运动?父母很关建?

有人说,想让孩子喜好活动,父母要先爱上运动,这个论断正确吗?

为什么会这样?大家可能理解为“家庭氛围”的作用。

加拿大统计局健康部曾经研讨过当地的一千多个亲子家庭,发现父母平均每天20分钟的运动量,孩子就会人不知鬼不觉地均匀增加5~10分钟的运动量。一个家庭的孩子,是不是时常运动,与爸妈正相干。简言之,孩子的运动量与爸妈的运动量有直接相关的关系。所以,如果你想让孩子养成运动的习惯,父母一定也要动起来。仅仅天天20分钟,孩子们也能在原有的活动时间上叠加,是不是很妙?




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